JÓGA s relaxací
V ÚSTÍ NAD LABEM, České mládeže 230/2 ~ Fakultní základní škola České mládeže. V příjemném prostoru auly.
KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 17:00 - 18:00
Vhodné i pro začátečníky.
Rezervace místa:
neuro.mischel@gmail.com
Cena lekce
150 Kč | 60 minut
jak lekce probíhá:
- Aktivujete tělo pomocí plného jógového dechu v pozici Šavásána (pozice mrtvoly)
- Jemné protažení celého těla pomocí různých ásan
- Užijete si aktivní pozice jako pozdrav Slunce nebo Měsíce pro posílení a energii
- Na závěr vedená relaxace pro uvolnění těla i mysli